stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:29Távolság
34.3 km Szint: 460 mTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Balatonfüred - Balatonudvari - Vászoly - Pécsely - Balatonszőlős - Balatonfüred. 1,5 liter víz a zsákban, fél liter Gatorade, még fél liter víz és egy PB gél fél órával a vége előtt, mert már nagyon fáradtam. Erős volt ez a sok fel-le, volt néhány nehéz pillanat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:29 | 34.3 | 05:24 | 11.10 | 460 | 0 | 178 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 4659 napja
Látom megvolt az uccsó hosszú szép szintesen!! Egs!
faxau 4659 napja
Szép alapozás:)) Egs!
csabipontkom 4659 napja
Jó kis alapozás nem mondom! Gratula!
stojesz 4660 napja
Köszönöm!
Kipage: cimborákkal voltam lent péntektől máig. Gondoltam rá, hogy felhívlak, de nem nagyon lett volna rá alkalmunk, hogy találkozzunk.
kipage 4660 napja
Lejöttetek Füredre? Ez a szokatlan nekem is erre, egyrészt a nagy szél, másrészt hogy szinte nincs egy méter vízszintes rész sem.
HarcsaBarna 4660 napja
Szép táv... nekem is majd ennyi volt tegnap... persze csak öregesen! Gratulálok!
lassukapitany 4660 napja
Nagyon szép!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4659 napja
Szép kis futás, jó tempó!
Grat!