Edzésleírás
Vissza a tényői célból a ravazdi versenyközpontba.
A célban megvártam Zolit, aki utánam fél órával indult. Rövid pihenő után elindultunk visszafelé. De mind a kettőnkön súlyos dehidratációs tünetek kezdtek jelentkezni. Meg is álltunk gyorsan az egyik útmenti vendéglátásra szakosodott házikónál. De sajnos csak sört forgalmaztak, így kénytelenek voltunk azt inni. Na utána már jobban ment a bringa is, bár nem hajtottuk túl magunkat. Visszafele ismét meg kellett küzdeni néhány dombocskával, de sikeresen oda értünk a rajthoz. A többiről majd a blogokban. Remélem Pátyalsó is leírja élményeit a sokorói dombokról!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 23.3 | 02:53 | 20.87 | 200 | 0 | 110 | 150 | 130 |
torolt_4724 4816 napja
Jó kis szöveg, sajnos sör...:-)) Sajnállak benneteket!:-))
Köszi a linkeket, már hívtak, de idén nem fogok versenyezni már. Csak a karácsonyi rohanás. Ez az év nyugiba telik, tavaly úgyis belehúztam. Majd jövőre, ha lesz kedvem...Vagynem:-))))