eftomi 12 km Futás 2008-05-19-n 18:18-kor

eftomi futás

2008.05.19 Hétfő, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:08

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Megmutattam az új cipőmnek, hogy hogyan kell futni! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:50	3	04:57	12.13	0	159	154
00:14:54	3	04:58	12.08	40	167	160
00:14:53	3	04:58	12.09	0	166	162
00:14:31	3	04:50	12.40	40	180	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bobori 5879 napja

Te sem vagy semmi!!! Így legalább a cipőd tudja mire számíthat a jövőben! Hajráááá

eftomi 5882 napja

Köszönöm fiúk!

lzszabo 5882 napja

no, szépen alakul a tempód, hajráhajrá! :D

mjoci 5882 napja

Nagyon jó cipöt vettél.

sepi 5882 napja

Ez nem volt egy lassú darab. A cipődnek is biztos jólesett:-)

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 1.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.