realfan2010 9.5 km Túra 2011-09-17-n 08:32-kor

realfan2010 túra

2011.09.17 Szombat, 08:32:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

9.5 km Szint: 345 m

Tempó

10:19 p/km (5.82 km/h)

Edzésleírás

EKF 10

Nagyon hideg volt az erdőben,és nem vittem semmi melegítőfelsőt. A túrán semmi extra nem volt, a jól megszokott turistautakon ment végig a túra.Bár még éreztem a félmaratont és az éjszakai futást a lábamban, attól még a célomat teljesítettem:1:45-ön belül célba érni.

Három hét múlva Pálos 35.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	9.5	10:19	5.82	345	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.