Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:59:10Távolság
40 kmTempó
04:29 p/km (13.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Váci fegyház, utána vissza a bringaúton...
Jól esett, főleg friss levegőn a duna mellett... elég sok futóval találkoztam, jó volt látni az öregeket hogy kocognak kora reggel :)
Vittem magammal 1db kulacsot benne kútvízzel.
TE: 2.1
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:59:10 | 40 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 150 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
faxau 4667 napja
Nem semmi!!! Gratulálok!!!
picikata 4667 napja
Laza tempó???....na ez másnak már az agyhalál... :D...pl: nekem...
Fincsi idő volt ma már...jól belehúztál amindenit...bizony jó formában vagy Robi! :)
nedus 4667 napja
Na , mondtam én , hogy símán meglesz az a 2:50 !!! ( belűl !!!! )
Szép futás volt !
galagyuri 4667 napja
Nagyon jo edzes!! Jo formában vagy.
ebihal.a 4667 napja
Gratula! Nagyon jó formában vagy!
mjoci 4667 napja
Én egy ilyenbe azért 30 kili után belehalnék.:))
Egészségedre.
RemAti 4667 napja
Nem semmi! Gratulálok és Egs.!
Gida 4667 napja
Ez elég laza tempó, meg sem haltam :-) Köszi!
pleko 4667 napja
Grat egs...Hú de jó állapotban vagy...Ez bizony egy 3 órán belüli maratonra bőven jó..
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4666 napja
Nagyon kemény vagy, föleg, hogy lazán ment! Igen, igen, ez már a büvös hármason jóval belüli maratont jelez!