arpi_s 30.24 km Futás 2011-09-16-n 16:02-kor

arpi_s futás

2011.09.16 Péntek, 16:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:17

Távolság

30.24 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

108

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Életem első 30km futása. Sikerült séta nélkül. Hát a tempó nem sikerült 6 alá de túl vagyok rajta. Jöhet a maraton, bár az este elég távolinak tűnt még innen a 42.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:17	30.24	06:25	9.34	0	0	176	108

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.