stirma 7.32 km Futás 2011-09-16-n 16:50-kor

stirma futás

2011.09.16 Péntek, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:09

Távolság

7.32 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Megálltam az elején dumálni Adrival, aztán kicsit később még 1x egy technikai szünetre. Az elején gondolkodtam, hogy ááá, inkább nem is futok, de győzött a lelkiismeret a lustaság felett. Végül nem bántam meg, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:09	7.32	05:13	11.51	0	0	176	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1130

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.