Edzésleírás

Mivel ma 4kor szabadultam, így negyed5 kor már tudtam is indulni.

Egy gyors, tartalmas edzés volt, végig 84-95 közötti pedálfordulattal. A dombokra föl ismét nagyon könnyedén mentem, több helyen 30 felett végig, és nem rogytam meg, pedig ülve mentem, nem álltam ki. (Igaz ezek nem nagy dombok, de azért meg lehet rajta izzadni, ha nem edzett az ember.) Szentmártnról hazafele jövet majd Irsát elhagyva az öcsém jött szembe, megismertem a régi citromsárga csapatmezében messziről. Megfordultam, mondta, hogy Irsáig akar menni, ok mondom, úgyis már csak levezetek. Bementünk vissza, majd fordulás és irány haza, ez már csak 18km volt, az átlagomat kissé leromboltuk, de legalább beszélgettünk egy jót.

Térképem itt: KLIKK