judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:30Távolság
12.22 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
Zugló. Időhiány miatt a tervezettnél kevesebb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:30 | 12.22 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
judit61 4666 napja
Ma fáradt vagyok és pihenek. Túl sok volt a munkahelyi és az itthoni munka, így már nem maradt energiám.
...májashurka 4667 napja
...ezen a nopon pedig korán időzavarba kerrültél...de ma már biztoan behozod a lemaradást!
nekem viszont szinte mindíg fáj, de ha közben a Golgotára gondolok -ha nem is marad el- de már nem fáj annyira!
na, ez mitől van doktornő?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4666 napja
Mindenre azért én sem tudhatom a magyarázatot ! Nem tudom, hogy Neked miért fáj szinte mindig. Gondolj közben pozitív dolgokra és akkor talán nem fog annyira fájni. A pszichés tényezők is hatással vannak a fájdalom intenzítására, nem csak objektív okok. Lehet, hogy lassúbb tempóban kellene futnod.