csiki79 9 km Futás 2011-09-15-n 06:35-kor

csiki79 futás

2011.09.15 Csütörtök, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:32

Távolság

9 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

az első jól eső futás, az achillesem is teljesen be tudott melegedni, így nagy részben már-már tünetmentesen futhattam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:32	9	04:57	12.13	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 4630 napja

én is erre gondoltam :)

Leo 4630 napja

biztos jót tesz neki az ásás!

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.