Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:12Távolság
18 kmTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Edzésleírás
sajna már sötétben indultam....ez csak rosszabb lesz....nem vittem magammal frissítést, mert trikóban így is hűvös volt és nem izzadtam meg nagyon...ez volt az utolsó hosszúfutásom a spar előtt....szépen, lazán ment, igazából ment volna több is, de nem kockáztattam meg ital nélkül....holnaptól már jelentősen csökkentem a kilométereket
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:12 | 18 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4672 napja
azért légy óvatos...mert Te is tudod...hogy a bab nem hús:-)))