Skam 21 km Futás 2008-05-18-n 14:24-kor

Skam futás

2008.05.18 Vasárnap, 14:24:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:25:19

Távolság

21 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Szigeti triatlon félmaratonja. Jó móka volt, de most egy kicsit K.O. vagyok. A 8. km körül szerzett lábgörcs még mindig játszik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:21:45	3.5	06:13	9.66
00:23:40	3.5	06:46	8.87
00:23:59	3.5	06:51	8.76
00:24:33	3.5	07:01	8.55
00:26:05	3.5	07:27	8.05
00:25:17	3.5	07:13	8.31

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 6065 napja

Ügyes vagy, hát még ha fel is készülnél... :)
amatőr@bagolyveréb.hu

Skam 6068 napja

Köszi. A gratulát is, meg a tevékenykedéseteket a rendezvény alatt! :)

sepi 6068 napja

A lábgörcs úgy látszik mindenkinek bejött... Gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.