FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:15Távolság
11 kmTempó
04:07 p/km (14.59 km/h)Edzésleírás
Esti dombozás.
Direkt csináltam totál más edzést mint szokás vagy kellene. Kimentem, és ork módjára elkezdtem dombozni. Üveghangon futottam végig az összeset jó volt. Muszáj, a sebesség és lábaimba való erő rakás miatt. Holnap még egy keményet próbálok. Amúgy, kurva jól ment, élvezet volt mindig rápakolni egyet-egyet, amikor éreztem hogy egy picit lassulok. 54 és 56" között futottam a 270m-eket a Ribáry utcában.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:30 | 4 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:05 | 5.4 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1.6 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
