zsolaaa 73.57 km Bringázás 2011-09-13-n 17:15-kor

zsolaaa bringázás

2011.09.13 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:53

Távolság

73.57 km Szint: 400 m

Tempó

01:46 p/km (33.99 km/h)

Edzésleírás

Csabival és Bendével

Kovi boltja-Nagylengyel-Zalatárnok-Bak-Nagykapornak-Zeg

nettó átlag: 34,65

Nagyon erősek a fiúk, nem volt könnyű tartani a lépést, nem sokat vezettem Ráadásul nem vittem kulacsot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:53	73.57	01:46	33.99	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat 4663 napja

Otthon is lehet ám sörözni!:-) Egészségedre! Azért vigyázz a frissítésekre, mert ilyen edzésintenzitás mellett, szerintem nagyon fontos. Én még 8 km futásra se indultam el víz nélkül.

zsolaaa 4664 napja

Köszi

Nem söröztem siettem haza

picikata 4664 napja

Nnna, már megint kulacs nélkül...

Edzés végén azé 2-sör legurult...? :)

A tempótok is erős volt...Gratula!

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.