Edzésleírás

Msziget 1kör+odavissza. Hazaerve 30p-et aludtam, ez jo volt, de ezutan kevesbe frissen indultam. Nem voltak kelloen frissek a labaim. Vaciláltam legyen-e ma pihenőnap, ami szintén jól esett volna, de a héten munka miatt előrébb kell hozni a gyors futásokat. Szigetre kiérve rakéták BE. Ne maxra, csak ami még jól esik, bár a viszonylag kötött lábaim miatt ma nem volt ilyen. Sziget fullon, sokat kellett kerülgetni. Végig különösebb befáradás nélkül, kicsit visszavéve, ha soknak éreztem. Azért jó volt, és mindent egybevéve jó köridő. K: 19:43. Külön meglepetés a reggeli testsúly: 69.1kg. Ez jó kis hét lesz.

5 hozzászólás

kiscsoki 4867 napja

Én is szeretnék egy ilyen köridőt! Tescoban lehet kapni?

NoHa 4867 napja

Én nem irigyellek a súlyodért, de az elosztásért már igen! :D Én nem sokat vacilláltam veled ellentétben.....én nem mentem :)

Ahhoz képest neked igen jól ment! Egészség!

 

 

GregTR 4867 napja

Szép volt a tempó. Kicsit (mit kicsit, rohadtúl) irigyellek a súlyodért!

ORBEA ORCA 4867 napja

Gratulálok,jó gyors voltál,ne csodálkozz a tegnapi nap után,hogy picit érezted a combjaidat,mással is előfordul...:-)

RemAti 4867 napja

Jók állapotban vannak azok a visszafogott rakéták! Grat. A testsúlyod lassan félelmetes.