Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:24:13Távolság
5.75 km Szint: 75 mTempó
04:13 p/km (14.25 km/h)Edzésleírás
Nyárbúcsúztató futás az én gyönyörű városomban! A délutáni lustálkodást és kutyasétáltatást követően újabb versenyre került sor. Ma különleges nap volt, meleg, telihold és tele energiákkal. Nagyon szeretem ezt a versenyt, az elős is ott voltam akkor pont a névnapomra esett. Otthonról kifutottam a rejthelyig a nyuszis fejdíszemben (volt is sikere), aztán ugráltam egy kicsit. A rajtnál beálltam Szabi mögé (jó kis helyre), megnéztük a tűzijátékot, aztán rohanás előre. Sokan voltak, akik irtózatos iramban rajtoltak, én pórbáltam nem elfutni magam. Nagyon élveztem végig a versenyt, szerencsére elég jól szétszakadt a mezőnyt, így mehettem a saját tempómban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:13 | 5.75 | 04:13 | 14.25 | 75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4672 napja
Óriási nagy gratula!!!Szurkoltam neked,de lehet nem hallottad..:)..Irgalmatlan tömeg volt..:)