2011.09.10 Szombat, 07:48:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

11:57:00

Távolság

51 km Szint: 1900 m

Tempó

14:04 p/km (4.27 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny 50-es Anitával és Zolival. Nekem lett igazam, nem kellett az esőkabát és végül a fejlámpa is csak alig... :-) Viszont sokkal kevesebb emberrel találkoztunk mint az ezt megelőző években...mégiscsak mi voltunk a sergehajtók! :-) A lábam jól bírta, a vállam mocskosul fáj a hátizsáktól és egy nap aktív piheés után a ketyegőm is egészen magához tért.

Ki jön vleme jövőre 70km-et?

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
11:57:00 51 14:04 4.27 1900 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ultrafutó a kedvesem képe

ultrafutó a kedvesem 4644 napja

Anita, majd ráedzünk, a Kinizsin is lehet 70körülit menni...majd becsatlakozunk az Ispiékhez,aztán megyünk amíg bírjuk...a röhögéstől :-)

Tamás55 képe

Tamás55 4647 napja

Gratulálok, nagyon kitartó vagy! Pláne edzés nélkül!!!!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4647 napja

Nekem is csak két vízhólyagom van,de mivel a talpamon,elég érdekes a járásom.Most még futásra nem gondolok.

Jövőre 70?Hmmm....meglátjuk!

Vajon mi történt Zolival?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!