szuszu 11.2 km Futás 2011-09-11-n 18:37-kor

szuszu futás

2011.09.11 Vasárnap, 18:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:35

Távolság

11.2 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Városligetbe kis, ott 3 kör és haza. Eredetileg 4 kört akartam, de rámsötétedett. Jó lenne már egy olyan edzés, amikor véghez is viszem, amit elterveztem. Kicsit fáj a torkom, asszem elkaptam a gyerektől. Ja és délelőtt voltunk strandon, ahol úsztam is.

Na az 1000. km pont átcsúszik jövő hétre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:35	11.2	06:02	9.94	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4815 napja

Hajra, mindjart meglesz!! Az mar komoly szam!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.