Edzésleírás
erdőben, püpök erdő körök. 10 lett volna a cél, de csak 4 lett belőle mert az ebéd még nem emésztődött meg, következésképp le-fel ugrált futás közben. + meleg is volt. a tervezett 28 így 13.2-vé lett :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 13.2 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |