Edzésleírás

Kemény volt mint a pattintott kőkorszak! Kezdés egészen jó volt5:30-5:40 közt. Gondoltam hogy egy kicsit gyors lesz, de nem volt vészes. Igazából semmi fizikális gondom nem volt a gyomrom sem rendetlenkedett. Egyetlen dolog ami a végére nem kellett volna az utolsó 7,5 km-en a tűző napsütés és mellé a legalább 30 fok. természetesen megint nyakonvágott de aszem mentálisan tettem túl magamrajta és csak "futottam"6:20-ba. Lényeg hogy nem adtam fel!!!

Frissítés: ismét műzli ami megint jó volt, egyetlen gond csak az vele hogy mivel darabos futás közben nem igazán lehet enni belőle. Megoldásnak a gyors gyaloglás maradt hogy ne álljak ezért meg. Inni vittem egy kb 2 dl kulacsot amit minden kútnál megtöltöttem és ittam is persze. Visszafele kb 24km-nél ittam pósteleken egy kólát ami nagyon jól esett főleg mert citromos volt.

Szóval ez volt életem leghosszabb futása amit folyamatosan egyénileg teljesítettem!

Nagyon örülök neki bár szerintem a járással még vannak problémák!

Itt emlékeznék meg a tegnap hollandiában 100 km-es vb résztevő magyarokra legfőként Gyebnár Évire /Kicsi/ és Makai Viktóriára. mindkettőjüknek gratula a teljesítményükért! Úgy gondolom mindegy hogy mennyit a lényeg hogy ott voltak és kemény versenyzéssel legküzdtek annyi km-t amennyit csak bírtak erejükből és lelkükből! Nem mellesleg az ilyen emberektől kapják a mentális erőt az olyan hozzájuk képest kocogók mint pl én is! Nagyon sokszor eszembe jutottak ma futás közben hogy milyen is lehet annyit futni. egyenlőre elképzelésem sincs! Remélem egyszer eljutok oda hogy meg tapasztalom milyen is lehet! Köszi lányok!!! Szép volt!

2 hozzászólás

Kicsi 4824 napja

Gratulálok AZ ELSŐHÖZ!!! :)))

Jó lesz az a maraton, csak ésszel kell majd futni.

Köszi a megemlékezést. :)

kofa-gyuri 4826 napja

Azért Te sem vagy piskóta. Szép teljesítmény ez. Szurkolok Neked az első maratonodhoz.