Edzésleírás
Lacikával és Bendzsivel joggolás. Bokám nem gáz, be van dagadva, de már tudom mozgatni kis fájdalom, szóval eléggé javul.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |