FutoToMo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:23:23Távolság
21.3 kmTempó
03:55 p/km (15.33 km/h)Edzésleírás
Szlovákiában egy hegyi terepfutó verseny. Nos ilyenre nem számítottunk. Kegyetlen emelkedők (ez nem volt baj) és kegyetlen lejtők (ez már annál inkább). 4km-nél kifordult a bokám, ami be is van dagadva. Tipikus normafa csak 100x durvábban. Nagyon sok kő volt meg patak meder ilyenek. Amúgy egy jó kemény futás volt, 3.lettem. Magyar Imi-vel és Erkoloval bírkóztunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:23 | 21.3 | 03:55 | 15.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
running Laca 4678 napja
Gratulálok a dobogóhoz!! A többi részét nem értem. Minek keresed a bajt maraton előtt?
totya 4678 napja
Gratulálok!Akkor ne rohangálj!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoToMo 4678 napja
Versenyzés és pénz keresés. A harmadik dolog, hogy nem tudtuk hogy ez "ilyen" lesz :) De már be sincs dagadva a bokám, szóval minden okés :)