takipaolo futás

2011.09.11 Vasárnap, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:41

Távolság

22 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Hát könnyen akartam ... idő alapján, úgy is sikerült ... de az érzesek futás közben nagyon rosszak voltak.

Tudom, hogy nem bírom a meleget, de ma nagyon megszenvedtem a Gorbán:( Hőmérséklet 20 → 24-re emelkedett árnyékban, de én végig a napon nyomtam.

A lényeg az, hogy túl vagyok rajta:)))

Egyedül mentem!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:44 11 04:48 12.52 0 0 0 0
00:49:57 11 04:32 13.21 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 4661 napja

Gratulálok, tényleg brutál meleg volt!

toncsofia képe

toncsofia 4662 napja

Meg tudlak érteni, nekem is hasonló élményeim voltak ma..... DE MEGCSINÀLTUK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!