bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:55Távolság
8 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
Futás Szécsényben a sportpályán 20 kört. Egész nap migrénes fejfájásom volt,két gyógyszer volt már bennem.Amikor elindultunk, nem tudtam,végig tudom -e futni a távot, de végül is sikerült. Az utolsó 400-as körömet majdnem max-ra futottam, Áki szerint kb. 4.15-ös tempóm lehetett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:55 | 8 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
torolt_5749 4825 napja
Milyen gyógyszert vettél be??????? Gyorsítót?? Nagyon szép, egészségedre:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4824 napja
Az igen!!!! Jó tempó, pláne hogy köröztetek! Én untam volan....bár a jó társaság :)
Egészség!