Mira futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:38Távolság
4.5 km Szint: 15 mTempó
04:22 p/km (13.75 km/h)Edzésleírás
Zöldóvóda jótékonysági futás. Nagyon jó kis hangulatú, családias verseny, ahol Nagy Tímea olimpiabajnok párbajtörvívó volt a háziasszony. Jöhettek volna többen is, mert a nevezéssel az óvódának adományozott minden résztvevő. Szabolccsal együtt melegítettünk és vezettünk le, és ezen a szép koraőszi reggelen kettős gepárdsiker született. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:38 | 4.6 | 04:16 | 14.06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4673 napja
gratula, nagyon szép tempó! ezt szoktad betonszaggatásnak hívni, de hát most nem volt beton, ha jól sejtem. fűtépés? :)