realfan2010 21.4 km Túra 2011-09-10-n 08:00-kor

realfan2010 túra

2011.09.10 Szombat, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:19:00

Távolság

21.4 km

Tempó

09:18 p/km (6.45 km/h)

Edzésleírás

Meteor 21A

Pontban 8:00-kor sikerült elindulnom Hüvösvölgyből.Első emelkedő a Nagy-Hárs-hegy volt, átgázoltam rajta.Innen vissza kellett ereszkedni Szépjuhásznéra,majd fel a János-hegyre,ezt is nagyon berántottam.Innen lementem Csacsi-rétre,itt volt a harmadik ellenőrzőpont.Ezután számomra ismeretlen szakasz következett.Még sosem voltam a Piktortégla-üregeknél és a Sorrentonál.A Sorrento után volt még egy rövid emelkedő,utána következett az utolsó ellenörzőpont,ami a Meteor-szurdokban volt.Innen már csak betonon kellett egy keveset menni a végállomásomhoz,a Mammutfenyőkhöz.

Jövő héten EKF 10 vagy 20.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:00	21.4	09:18	6.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.