vizso futás

2011.09.09 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12.02 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

futopad: 1km 6min-es ezrekkel, 3x(2 km 5:15 tempo vizszint, 1 km 5:15 3%-os emelkedő), 1 km 5:15, 1 km 6:00

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 12.02 05:24 11.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!