vizso futás

2011.09.08 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12.64 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Edzésleírás

futópad: 4x2km 4:30-as ezrekkel, közte 6 min-es ezrek, majd 5 min levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 12.64 05:09 11.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!