zozo.m 2.45 km Futás 2011-09-08-n 17:30-kor

zozo.m futás

2011.09.08 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:11:22

Távolság

2.45 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

120

Maximum

188

Edzésleírás

*A 100m-s ötlet innen jött http://sportgeza.hu/sport/2011/09/01/sulylokonek_keszult_a_leglassabb_sprinter/

Elképesztő!!! 5-7 mp-cel gyorsabb 100-on, mint én.
Mondjuk kegyetlenül éreztem a csúnyábbik felemet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	0.9	06:00	10.00	0	0	125
00:00:22	0.1	03:40	16.36	0	0	140
00:01:16	0.4	03:10	18.95	120	183	153
00:02:40	0.8	03:20	18.00	122	188	169
00:01:40	0.25	06:40	9.00	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.