zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:42Távolság
13.4 km Szint: 242 mTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Újra hegyi menet. Jó volt bár olyan mintha tegnap nem futottam volna, újra ugyanúgy éreztem a lábamat mint tegnap. nem ártott volna egy fagyasztás előtt.
Jól leizadtam. de jól esett. mondjuk kicsit lasabb voltam, de alacsonyabb pulzussal is dolgoztam, ami hegyimenetben nagyon jó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:30 | 5.29 | 07:05 | 8.46 | 147 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:17:13 | 2.67 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:29:24 | 4.68 | 06:17 | 9.55 | 95 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:04:35 | 0.76 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
