Edzésleírás
Az első 2 kili 5 perc körül,az utolsó 3 kili 3,50-3,55,között.Nagyon lazán ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:40 | 10 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |