monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:46Távolság
10.67 kmTempó
05:19 p/km (11.28 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
kifutottunk a rétre a háztól meg ott még 13 kör, ezt már nagyrészt egyedül, akivel mentem elég kezdő (ööö konkrétan most futott először) :) lassan telt az idő, kicsit elszoktam ettől a fajta körözéstől:), de amúgy kellemes volt. pulzustartás max 175-ig engedve, a tempót csak utána néztem egyáltalán, meglepődtem.. (és ebben persze benne van az is h az első kb. 400m-t picit lassabban futom:P)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:46 | 10.67 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 179 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony grid phoenix 3_3 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4673 napja
azért írtam így mert amúgy fiatal és nincs rossz erőben:P