woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:55Távolság
10 kmTempó
05:12 p/km (11.56 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
64
Maximum
164
Edzésleírás
Harmadoló edzés volt. Ma pulzuskontrolt is csináltam, ami a lassú 3000m alatt 139, a lendületes alatt pedig 159 és 164 között volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:25 | 4 | 05:06 | 11.76 | 0 | 64 | 139 | 0 | |
| 00:13:19 | 3 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 164 | 0 | |
| 00:18:11 | 3 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 151 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
