Palesz 46 km Bringázás 2011-09-07-n 07:00-kor

Palesz bringázás

2011.09.07 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

46 km Szint: 250 m

Tempó

01:55 p/km (31.36 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

110

Maximum

185

Edzésleírás

Pusztazámor 3X Biskuval és Tomival. Nagyon hideg volt a rövidujjúhoz, az első körben vadul fáztunk. Végül elég keményet mentünk, a harmadik kör végén még egy vad sprint is belefért - nem tudtam lenyomni Tomit, pedig nagyon küzdöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	46	01:55	31.36	250	90	110	185	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.