Azért egy úszó és futó edzés után még futni az nem semmi. Ne hajtsd túl magad. Egészségedre!

szerintem az Ogre miatt volt:)

egészség:)

Ironman? Vagy "wumen"??:-)) Jelenleg még össze kell magam kapni...Valahogy nem kapott el a gépszíj, csak teszem a dógom, oszt jó! De már csak jó lesz...Előre kell nézni...:-)) Nagyon jól nyomod, még azért van mit fejlődnöm...Úszásban-bringában...Kitartátsban:-)) A 12 órás jövőre lesz tán...Tervben van, idén egy egyéni maraton...?? Kitudja? Pusszantlak Szabi!

Köszönöm. Fáradtság. Megálltam a tóparton beszélgetni, közben Shrek lemondta a talit, a hasam is hazakergetett, az újraindulás nem lett gördülékeny, igy hagytam.... volt már olyan is, hogy többet mentem:)

Semmi,van ilyen.

Az intelligens sportoló rugalmas,kontrollálja a testét,az aznapi állapotát.Ösztönös edzés,így is mondják...Ha valami nem megy úgy egy nap ahogy eltervezte valaki tudni kell megállni is.

Ezt kevesen tudják,és még kevesebben tudják alkalmazni a gyakorlatban.Ennél már csak azok vannak kevesebben,akik egy eltervezett edzést túlteljesítenek,mert menet közben úgy érzik,ma Top formában vagyok,és kell az extra edzésinger.

De az is lehet,hogy csak kikötődött a cipőfűzője,és lusta volt lehajolni megkötni,inkább hazacsoszogott:-)

na most mi van