ruti Úszás

2011.09.06 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.75 km

Tempó

34:17 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

Megkezdődött az úszás

10 vegyes bemelegítés mell, hát ,mell, gyors

16 vegyes rendes

16 gyors

4 oda mell vissza hát

16 gyors kéz bólyával

8 mell levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.75 34:17 1.75 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!