zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:34Távolság
13.23 kmTempó
06:24 p/km (9.39 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Az első edzés a félmaraton után. Az első 5 kiliig éreztem a lábamat, mint ha egy vasrúd lenne benne. A hátsó csontomat az elején szintén éreztem, de a kör után el is felejtettem. Így kijelenthető 100%-os egészségi állapotban vagyok, folytathatom a munkát amit elkezdtem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:45 | 2.12 | 06:57 | 8.62 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:13:42 | 2.35 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:36:32 | 5.35 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:19:35 | 3.41 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
