Edzésleírás
Résztáv második kísérlet: Ma sem lette sokkal gyorsabb, ne mindegy
2x1200 (4:08) helyett: 4:13/4:20
1x800 (2:44) helyett 2:59
1x400 (1:22) ez még ment :)
6x100 Repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:53 | 4 | 03:13 | 18.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |