feketearpi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:01:10Távolság
21.1 kmTempó
05:45 p/km (10.45 km/h)Edzésleírás
Nike félmaraton.Félútig még vittek a lábaim valamennyire,utána már csak az adneralin.Szinte nem is edzettem az utóbbi 2 hétben idő szűke miatt,de lesz ez még így se!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:10 | 21.1 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
leon01 4677 napja
Én is gratulálok Árpi!!! A végén nem futottunk össze,abban a tömegben nehéz is lett volna.
eszko 4677 napja
Árpi edzés nélkül még ennyit sem tudtam volna. Jó volt az, grat!
szilviap 4677 napja
Gratulálok, Árpi! Szép volt!!!
Éjszakai műszakok és házépítés közé beékelve különösen hihetetlenül jó, sztem!
KOTIRT 4677 napja
Ennyi készülés mellett nagy időt mentél. Grat.
Felszerelések
Polar RS 100
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bigyi68 4672 napja
Az időjárás erősen hasonlított a három évvel ezelőtti borzalomra. Ilyenkor csak az jár az ember fejében: "..célba érni, célba érni.." Meg persze "..hideg sör, hideg sör.."