Amatőr 10 km Futás 2008-05-15-n 20:30-kor

Amatőr futás

2008.05.15 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:39

Távolság

10 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Népliget oda-vissza, nyugis alaptempóban (140-es pulzus kb.), belerakva 3-szor 3 perc erőset (kb. 700-730 méterek), illetve a vége felé kerek 4 percet, ami kimérve 950 méter volt. Hát, érdekes világ ez. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)
00:29:20	5	05:52	10.23	172
00:21:40	3.5	06:11	9.69	0
00:04:00	0.95	04:13	14.25	174
00:03:39	0.55	06:38	9.04	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5848 napja

Hajrá, szépen gyűlnek a kilóméterek:)

Amatőr 5848 napja

Hát, fejben még vannak ötleteim, hogyan gyorsulhatnék tovább... :)

mjoci 5848 napja

Egyre gyorsabb vagy :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.