Edzésleírás

Utasítás: "shuffle".

Ezt is túlteljesítettem. Ugyan vittem órát, de a tempó kialakításában nem szántam ma neki szerepet, a távot akartam mérni. Mikor egy óvatlan pillanatban a tempóra tévedt a szemem: - Neeee, máááá'! Legalább a 6-os ezreket, könyörgöm! - ijedeztem.

- Na, ezt ne! - és le is kapcsoltam magamban az automatikát. Lépdeltem és lélegeztem. Gondolkoztam, szinte relaxáltam. Olyan volt, mintha sem a szívverésem, sem a légzésem nem lenne szaporább a sétához vagy akár az alváshoz képest. Nagyon érdekes érzés volt.

Kívülről tekinteve elég regresszív edzésnek néz ki. Na de miért lenne baj, ha egy felnőtt magzat pózba gömbölyödik a hüvelyk ujját a szájába vesz és a fal felé fordul? Hogy ez mennyire van a norma keretein belül azt az illető mentális állapota és e helyzet megtörténésének gyakorisága dönti el.

Ha szakembereket szeretnék elgondolkoztani a hangsúlyt inkább arra tenném, hogy mindezt "zúzdás" zenékre követtem el :D

2 hozzászólás

TiGör 4832 napja

Zsófival erre van egy kedvenc mondásunk: aki nem tud lassan futni, az gyorsan se tud! :)

Egészségedre a relaxálós futást, nekem mostanában az összes ilyen. ;)

mateve 4832 napja

áááá...kizárt, hogy te tudj ilyen lassan futni....ébren... :)))