Gandi futás

2011.09.05 Hétfő, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

5.6 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Városliget. Megpróbálom új alapokra helyezni a futásaimat. Ez a mai próbálkozás egész jó kezdetnek bizonyult. A lényeg, a babó ne aludjon el, arra most már ott a kiságy, de ne is kelljen félúton kivenni mászkálni, mert amúgy meg nem a popóján megülős fajta :-) Ezt a félórát remekül kibírta, csak kb. a 20. percnél akart kimászni a kosiból, de akkor egy sereg galamb a segítségemre sietett a puszta jelenlétével :-) Folyamatosan dumálnom kell, nézd, kutyus, autó, trolibisz, igen, a bácsi is fut, stb...., ez nehezíti az amúgy rövidke edzést. Jó lesz ez így, remélem működik hosszabb távon is (egész addig, amíg a babó nem kíván mást, mert az első úgyis őnagysága :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 5.6 06:15 9.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 4827 napja

Andi csak mesél, mesél , mesél....van mit , mert kemény, erős csajszi...és remek futó!-is-!

Hauanita képe

Hauanita 4828 napja

Ajjaj, nem irigyellek :) Nem lehet egyszerű!

Szab képe

Szab 4828 napja

Nekem az jutott eszembe hogy sok galambot vigyél majd magaddal, hogy ott legyenek ha ki akarna mászki a kocsiból és nincsenek természetes úton jelen :)))

mateve képe

mateve 4828 napja

:D:D:D vigyél magaddal sok innivalót...asszem sokat kell majd beszélned futás közben...

Egészségetekre lányok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!