Edzésleírás
Kemény 1 kilit futottam. Vagyis (bocsi) futottunk. Ferivel és Zsuzsival mentünk egy kört. Igaz hogy egy km volt, de majd meghaltam. Az elején sprinteltünk kb 300m-t úgyhogy végiglihegtük a maradék métereket. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |