Edzésleírás
Töltésen futottam. Jó meleg volt.Az első km-t bemelegítésnek szántam, utána gimnasztika, de sajnos a 2. km nem esett túl jól. Pihiztem kicsit aztán pedig tök jól ment a 3. és 4. km. :) ja és az új gatyám kicsit kidörzsizett az egyik varrásnál :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:04 | 4 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |