Edzésleírás
NIKE előtti átmozgatás + cipő szoktatás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:16 | 7.44 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amatőr 4683 napja
Az előző PB-d és ez a jóleső futás garancia a félmaratoni időtervedre.
Sőt, gyorsabb is lehetsz, mint 2:15, de a meleggel meg kell birkózni.
Hajrá!!