gyaloggalopp futás

2011.09.02 Péntek, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:41

Távolság

12 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

Lazának tervezett fartlek. Nem is lett olyan laza. Most már csak egy gyorsat futhatok, mondjuk vasárnap.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:41 12 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 4816 napja

remélem hasítani is fogsz.. apuka vagy már? gratulálhatok?

Felszerelések

Adidas Response Stability II.