Edzésleírás
Mikivel 10x700m a Ménesi úton.
Na ez egy fokkal már jobban ment, nem voltam annyira támolygós, bár még mindig nem az "igazi". Sorozatról sorozatra jobban ment, ez tök bíztató, aztán majd meglátjuk mi lesz a hétvégén. Annyira nem problémázom most túl a dolgot :)
átlag: 2:05.8/700m -> 2:59.6/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:30 | 2 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:29:05 | 7 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:00 | 2 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |