Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:08Távolság
6 kmTempó
08:31 p/km (7.04 km/h)Edzésleírás
Líviával a szigeten. Volt benne 4*500 m tempó, jól ment neki. Előtte meg gyakoroltuk a jövő hétvégi váltóra a váltófutást a többi látássérülttel. Ügyesek voltak, és remekül szórakoztunk :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:08 | 6 | 08:31 | 7.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Nyúl 5849 napja
Jól van, cillagom, üdv' és gartula Líviának is!!! :)
Gandi 5849 napja
Ja, nem volt semmi baj, csak a másfél perces szünetet tartottuk két ötszázas között :-)
mjoci 5849 napja
Igen ott álltatok,néztem is nincs valami gond.
Gandi 5849 napja
Atom, én még nem láttam alkoholmentes gyümölcsöset :-) hogy hová tudnak fajulni a jó dolgok :-)
Gandi 5849 napja
A Palánál éppen álltunk, ugye? Akkor tudom, emlékszem rád :-)
atom 5849 napja
Gyümölcsös sör? Hát hiszen az létezik alkoholmentesben is :-)! Pl. a Fő utcában a belga kocsmában. Jó-jó, tudom, az nem is sör ;-), de mégis...!
Gandi, tényleg ügyesek vagytok!
Gandi, tényleg ügyesek vagytok!
mjoci 5849 napja
A Pala környékén elmentem mellettetek és a margithidi felhajtónál elöztem.(fehér poló,sárga sapka)
Gandi 5849 napja
Nicol,
küldök róla infókat, csak utánanézek, hová rakták fel... Gyümi sört olyankor kell kipróbálni pl. mikor lenn vagytok a lovastanyán, vagy szimplán otthon, vagy majd az UB-n :-)
mjoci, igen, én voltam sötétkék saucony felsőben. Találkoztunk?
küldök róla infókat, csak utánanézek, hová rakták fel... Gyümi sört olyankor kell kipróbálni pl. mikor lenn vagytok a lovastanyán, vagy szimplán otthon, vagy majd az UB-n :-)
mjoci, igen, én voltam sötétkék saucony felsőben. Találkoztunk?
mjoci 5849 napja
Te voltál sötétkék saucony felsöben?
Nicol 5849 napja
Huh, Ügyesek voltatok!:) Lehet erről a programról valahonnan többet megtudni? Lécci, lécci!
Utána kérdeztem a gyümölcsös sörnek! Hááát...,de csak a Ti kedvetekért megpróbálom!:) Bár Bocsi nem erőltetné mert akkor ki lesz a sofőr??? Kitti még csak 16 éves lesz!:)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5848 napja