Edzésleírás
Szeptember, évnyitó, valaminek a kezdete.
Nálam ma pont a vége lett. A Nike felkészülésem utolsó állomása egy 8 km-es laza futással a kerékpárúton.
Könnyed ébredés után jól eső tempóban, az átlagnál korábban, de nagyon jó volt.
Kivéve a csípéseimet, ami akaromon és a lábamon van. Még kissé zavar, de vasárnapra eltűnik.
Találkozunk vasárnap a Városligetben!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:37 | 8 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |