Edzésleírás

A terv "2:15-ön belül" valósult volna meg... Féltem ettől a futástól -megalapozott volt. Útvonal tervezésekor 4 szempontom volt: ne legyen szint, ne legyen kereszteződés, ne legyen körpálya, és aszfalt legyen. Ez elég sok szempont volt így Fidó sokadik javaslatát megfogadva egy éjfél, hajnali 3 óra körüli időpontot néztem ki. Noncsit hívtam - az én kedvenc elit bringás kísérőmet - hogy ez lenne a "mai" penzum, kéne egy kis team-munka. Este 1/2 10 körül meg is jött a bukóval meg a bringa cipővel :) A kedves nagyon fáradt túlórázott Fidó is úgy döntött, hogy fut velünk egy darabot, és ötvözi a kellemetlent a részben hasznossal.

Dumcsizgattunk, stresszelgettem és mivel másnap mindhármunknak meló, gondoltam induljunk hamarosan. Az első nem túl bölcs gondolatom ez volt. Szórakoztatott ugyan, hogy tiszta időutazás, hogy a "holnapi" futás éjfél előtt egy órával kezdődik, csak a mai ffutás nincs még 10 órája, hogy befejeződött. Elindultunk, jó tempó, jó idő, de sok autó. Nem ment rosszul az első 5 km után sejlettek elvérzési lehetőségeim - melyek később ki is kristályosodtak - megbeszéltük Attilával, hogy 1/2 óránként eszem egy falatot, iszom egy kortyot. Ez ZABÁLTA az időmet! Így minden etapot időveszteséggel kezdtem. Hiába, ezt is tapasztalni és tanulni kell. Fehér útig befelé, BNV felé haza. Hazakísértük a Kedveset, de ránk még várt 14 km patak part. Iszonyú jó volt 1/2 1 körül "zúzni" a pataknál, de visszagyorsulni 4:30-akra már nem tudtam. Noémi persze hogy jó segítő és jó cimbora volt. Megérkezéskor az összes addig óriásra duzzadt problémámat elfújta a szél. Még 2 -ig "levezettünk" beszélgetéssel, Mont Blanc videóval, álmodozással, majd álommal...

4 hozzászólás

TiGör 4835 napja

Hát ez elismerésre méltó edzés lett! Nagyon erős vagy fejben, testben, ezt hozd ki magadból a VB-n, bízz magadban!

cseha 4835 napja

Hűűű!!!

Kicsi 4836 napja

ŐRÜLT NŐSZEMÉLY!!!

Te aztán tényleg zúzol anyám!!!! :))

VéZsé 4836 napja

Gratulálok nem semmi :-))